Psicologa per adolescenti a Firenze

L’adolescenza è una delle fasi più intense della vita, per i ragazzi e per chi sta loro accanto. Cambiano il corpo, le emozioni, le amicizie, il modo di guardare se stessi e i genitori, e la comunicazione in famiglia può diventare all’improvviso difficile. A Firenze, presso lo studio Eureka!, la Dott.ssa Valentina Falanga, psicologa e psicoterapeuta, accompagna sia i ragazzi sia i genitori, lavorando sulla relazione tra loro.

Un’età di cambiamenti che mette alla prova la famiglia

Nell’adolescenza il compito centrale è costruire un’identità propria, distinta da quella dei genitori. È un processo necessario, e porta con sé distanza, ribellione, bisogno di spazio e di indipendenza. Un certo grado di conflitto con i genitori è normale e fa parte della crescita: anzi, a volte sono le adolescenze “troppo tranquille”, in cui non emerge mai alcun malessere, a meritare più attenzione.

Il problema nasce quando il dialogo si inceppa: i ragazzi si sentono incompresi o schiacciati dalle aspettative, i genitori si sentono preoccupati, frustrati o messi da parte, e ciascuno finisce per parlare senza essere ascoltato. È una situazione comune e non vuol dire che qualcuno stia sbagliando: spesso i modi che funzionavano nell’infanzia non funzionano più, e la famiglia ha bisogno di trovarne di nuovi.

Quando non è più “solo una fase”

Gli sbalzi d’umore e le chiusure fanno parte dell’età. Conviene però prestare attenzione quando alcuni segnali durano più di qualche settimana e interferiscono con la vita di tutti i giorni:

• isolamento marcato e prolungato, dagli amici e dalla famiglia;
• calo improvviso del rendimento scolastico, disinteresse o rifiuto di andare a scuola;
• cambiamenti nel sonno o nell’alimentazione;
• irritabilità, tristezza o apatia persistenti, perdita di interesse per ciò che prima piaceva;
• ansia, attacchi di panico o disturbi fisici ricorrenti, come mal di testa e mal di pancia, senza una causa medica chiara;
• uso di alcol o sostanze;
• episodi di bullismo, subito o agito, o forti difficoltà con i coetanei;
• gesti di autolesionismo o pensieri ricorrenti di non valere.

Non servono diagnosi “fai da te”: conta la durata dei segnali e quanto pesano sulla vita del ragazzo e della famiglia. In caso di dubbio, parlarne con una professionista è sempre una buona scelta.

Come parlarsi: qualche indicazione per i genitori

• Scegliere il momento. I discorsi importanti funzionano poco subito dopo un rimprovero o nel mezzo di una discussione: meglio aspettare un momento più calmo.
• Ascoltare senza giudicare. Fare domande aperte e lasciare spazio alle risposte, senza interrompere o correggere subito.
• Rispondere al bisogno, non solo al contenuto. Dietro una frase aggressiva o un “non mi capisci” c’è spesso un bisogno: di autonomia, di fiducia, di sentirsi visti.
• Non minimizzare e non colpevolizzare. Riconoscere ciò che il ragazzo prova, anche quando non lo si condivide, aiuta a restare in contatto.
• Tenere aperto il canale. Anche quando sembra che non ascolti, esserci con costanza e senza invadere fa la differenza.

Sono indicazioni generali: ogni famiglia ha la sua storia e il suo modo di comunicare, ed è su questo che si lavora insieme.

Se sei un ragazzo o una ragazza

Sentirsi incompresi, sotto pressione, diversi dagli altri o in conflitto con i propri genitori è molto più comune di quanto sembri. Chiedere aiuto non significa essere “sbagliati”: significa avere uno spazio tutto tuo, con una persona adulta che ascolta senza giudicare e che non è né un genitore né un insegnante.

Come può aiutare una psicologa e psicoterapeuta

In adolescenza il disagio raramente riguarda una persona sola: coinvolge il ragazzo, i genitori e il modo in cui comunicano. Per questo il lavoro può svolgersi su più livelli, scelti insieme in base alla situazione.

La Dott.ssa Falanga lavora con ragazzi, genitori e famiglie, anche sulle difficoltà scolastiche, e accompagna le famiglie nei momenti in cui la comunicazione si blocca. Per i genitori esiste anche il percorso “SOS adolescenza”, descritto nella pagina Genitori.

Come si svolge il percorso

1. Primo colloquio. Spesso inizia dai genitori, o dalla famiglia insieme, per capire cosa preoccupa, la storia del ragazzo e cosa ci si aspetta dal percorso.
2. Incontri con il ragazzo. Se c’è l’accordo di tutti, si costruisce uno spazio in cui il ragazzo possa parlare con i suoi tempi.
3. Aggiornamenti ai genitori. Ai genitori viene restituito l’andamento generale del percorso, nel rispetto della riservatezza dei colloqui.
4. Incontri congiunti e confronto con la scuola, quando servono. Per lavorare sulla comunicazione in famiglia e, se utile, collaborare con gli insegnanti.

Frequenza e durata si concordano insieme, in base alle esigenze della famiglia.

Consenso e riservatezza

Per i minorenni, il Codice deontologico degli psicologi prevede di norma il consenso informato di entrambi i genitori (o di chi esercita la responsabilità genitoriale). Con i ragazzi le regole di riservatezza vengono spiegate e concordate fin dall’inizio: ai genitori si restituisce l’andamento generale del percorso, mentre i contenuti specifici dei colloqui restano riservati, salvo situazioni di pericolo grave.

Domande frequenti

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